1 сентября. Несколько важных уроков

Как ни крути, а почти у всех, в эту дату возникает чувство начала чего-то нового. И пусть уже не нужно идти в школу или в универ на пары, не обязательно настраиваться на ещё один учебный год. Но, лично у меня, начало осени, это всегда ожидание и предвкушение новых впечатлений, какое-то празднично приподнятое настроение, время больших начинаний.

А ещё, очень хочется учиться. Правда. Осень к этому располагает. Меня уж точно. Потому, чтоб не терять эту перво сентябрьскую магию, решила подумать о простых уроках, которым нас должны были научить ещё в школе.

Урок 1. Валеология (здоровье)

Информации о  здоровой жизни настолько много, что легко растеряться. Статьи противоречат одна другой и не понятно, кому верить.

Вывод: нужно слушать себя и своё тело. Ни одна система здоровья не является совершенной и универсальной, так что единственный вариант — выбирать ту, что подходит лично тебе. И всё это только опытным путём.

Есть простые законы, которые действуют всегда (исключение — специфические болезни):

  • Питаться полноценно и разнообразно
  • Пить простую очищенную воду
  • Высыпаться
  • Двигаться

Как, сколько, когда — дело сугубо индивидуальное, но это база. Подбери себе режим, основываясь на своих возможностях, потребностях и вкусах.

health-map4

Урок 2. Экономика (деньги)

Отношения с деньгами у многих вызывают трудности. Чаще всего, денег не хватает и это становится постоянной проблемой. Научиться дружить с деньгами можно, главное, придерживаться простых правил:

  1. 10% от любого дохода откладывать. Делать это лучше всего на депозитный счёт (чтоб деньги работали). Это очень крутая привычка, благодаря которой можно легко создать финансовую подушку (сбережения) и насобирать деньги на разные «хочу».
  2. В магазин ходить со списком покупок
  3. Мелочь складывать в копилку
  4. Никогда не брать деньги в кредит, в долг
  5. Доход делить на: обязательные траты (аренда квартиры, ком.услуги, еда, учеба), нужные траты (вещи, проезд, покупки), развлечения (а как же без отдыха?), 10 % на депозит, часть на благотворительность (если помогаете своим временем, вещами, умениями, то деньги можно на это не откладывать). Если остаются свободные деньги, можно отложить их на что-то или сразу купить то, что хочется.

Это простые правила. Тренироваться легче на небольшом бюджете, так что не отчаивайся, если денег у тебя немного — ты в выигрыше 🙂

growing-money1

Урок 3. Человек и общество (отношения с людьми)

  • Выполняй обещанное. Не можешь сделать — не обещай!
  • Научись слушать. Это золотое умение! Правда, только если активно слушать, вникать в разговор, а не делать вид.
  • Относись не предвзято.
  • Улыбайся.
  • Умей отказывать, если не можешь помочь.
  • Следи за тем, что и как говоришь.

th_ede2b04c55fa23ff3094c79ee952bb04

Урок 4. Право

 

Ты — свободный человек. Но, твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода других людей.

16

Урок 5. Физика

  1. Энергия даётся на дело! Если лежать на диване, ничего толком не хотеть и ждать вдохновения/прихода сил/второго пришествия, то ничего не получится. Реши, что ты хочешь делать и начни.
  2. Мысль материальна. Давно доказано и проверенно миллионами людей. Так что, думай, о чём думаешь 😉
  3. Как ты, так и к тебе. Закон бумеранга. Что посеешь, то и пожнёшь. Как не говори, суть одна и та же: делай добро и будет тебе хорошо.

energiya-zhizni-774x435

Урок 6. Счастье

Очень жаль, что в школе нас не учат быть счастливыми. А ведь это, пожалуй, наша самая главная задача! Конечно, счастье для каждого своё, путь к нему у всех разный. Но, счастливые люди они ведь очень похожи! Они:

  • Любят жизнь.
  • Занимаются любимым делом
  • Вдохновляют своим примером других
  • Не боятся быть собой.

Разреши себе счастье. Ты этого стоишь!

happysource

Анна Саман

Человек, который радуется жизни. Психолог, коуч, slowlifer

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх