Как научиться себя ограничивать? Зачем это нужно?

Самое время подумать о том, что же такое “жизнь в стиле минимализма”? Прежде всего, это уничтожение лишнего во всех его формах. Вам остаются только мир, покой и свет. Вы удерживаете рядом самое необходимое, выбрасывая из всех комнат и закоулков души хлам. Минималист отказывается от мыслей о том, как бы получить как …

Техника «7 конвертов» или как правильно планировать бюджет

Вот на какую интересную статью я наткнулась недавно: «Почему при одинаковых доходах одни семьи живут в достатке, а другие постоянно одалживают деньги? Почему у одних всегда есть деньги на отпуск, на непредвиденные покупки, а другие только жалуются на безденежье? Семейный бюджет нужно уметь планировать. Правильно рассчитывать свои доходы и расходы …

Эксперимент «Вставать в 5 утра 21 день». Неделя вторая.

Ну что ж, мой эксперимент продолжается! Уже 14 дней я просыпаюсь в 5 утра. До сих пор временами это делать очень сложно и я буквально «выключаюсь» через 3-4 часа после пробуждения. Но, ощущение более продолжительного дня меня очень вдохновляет и радует! Физические ощущения: смешанные — иногда просыпаюсь легко, ещё до …