Не випадкові випадковості головної редакторки журналу ELLE Соні Забуги

Даний пост буде написаний українською, тому що діалог цієї чудової і надихаючої жінки з аудиторією вівся нею. 

Секрет вечной молодости от 98-летней преподавательницы йоги!

Ей 98 и она вошла в Книгу рекордов Гиннеса, как самый пожилой инструктор йоги на свете. Женщина рассказала, как ей в своем возрасте удается оставаться 20-ти летней в душе. Тао Порчон-Линч — практикующая инструктор йоги, которая в свои 98 лет имеет подтянутое тело, здоровую кожу, неисчерпаемую энергию и море хорошего …

Больше цвета! Значение, влияние, особенности

Мы живем в цветном мире. Каждый день перед нашими глазами мелькает множество цветов и их оттенков. Влияют ли они на нас? Несомненно! В этом посте я хочу поговорить о психологическом значении цветов, их возможностях, влиянии на человека и его эмоциональное состояние.

Moodboard — создавая настроение

Красивое слово и понятие Moodboard пришло из мира моды, дизайна и уверенно кочует в обычную жизнь. Теперь это ещё и крутой инструмент для вдохновения. Мудборд (англ. Moodboard – «доска настроения») – визуальное представление дизайн-проекта, состоящее из изображений, описаний, образцов тканей и пр. Служит для отражения общего настроения и тематики будущей коллекции. …

Фрирайтинг — глупость или крутость?

Модное нынче слово и по совместительству интересная техника заинтересовало меня давно. Вот и решила узнать что к чему, а заодно испытать на себе магию произвольного писательства. Итак, фрирайтинг — техника и методика письма, помогающая найти неординарные решения и идеи. Грубо говоря, пишешь на листе бумаги всё, что приходит тебе в голову, …

Режим экономии. Мелочи не мелочи.

Это последний пост из цикла «Режим экономии. Как экономить и не страдать от этого». Я уже писала о том, как тратить меньше на еду и покупки, здоровье и саморазвитие, путешествия и развлечения, об основных правилах. А теперь предлагаю поговорить о простых мелочах, которые сэкономят твои деньги. Итак, маленькие фишки, для сохранения …

Режим экономии. Бюджетные развлечения. Путешествия

Это предпоследний пост из цикла «Режим экономии». На этот раз предлагаю рассмотреть варианты отдыха и развлечений, которые не требуют больших затрат. Я считаю, что даже несмотря на временные финансовые ограничения, можно и нужно красиво и со вкусом проводить свой досуг. Ведь это залог вдохновения, сил и хорошего настроения! Итак, что …

Режим экономии. Саморазвитие, спорт и здоровье

Это третий пост из цикла «Режим экономии». Его я посвятила способам не тратить много денег на саморазвитие, спорт и здоровье, но при этом не потерять качество этих сфер. В предыдущих постах рассмотрела общую линию поведения в период временных финансовых трудностей и варианты экономии на еде и покупках. «На чем, на …