Рубрика: coaching

Про коучинг, как стиль жизни

Как успевать больше и уставать меньше?

Как успевать больше и уставать меньше?

Времена бешеного темпа жизни требуют от нас быть продуктивнее, организованнее, активнее. Хочется в один день поместить максимум дел, ведь мир полон возможностей, которые так не хочется упустить. Но, возможно ли постоянно увеличивать скорость? Стоит ли успевать много? Как при этом…

Как победить лень и стать более эффективным

Хочется жить активной, насыщенной и счастливой жизнью. Достичь успехов в любимом деле, проводить много времени с семьей, реализовать материальные хотелки и оставить след в истории человечества. Хочется, но лень 🙂 А что, если я скажу, что лени не существует? Так…

Как планировать свой день чтобы все успевать?

Грамотно составленный план — половина успеха в достижении целей. От того, умеете ли вы составить четкий, реалистичный и экологичный список из нужных действий зависят не только сроки, но даже и удовольствие от процесса реализации. Так что давайте рассмотрим, что из…

Как быть уверенным в себе и своих действиях? 

Один из самых частых запросов на коуч-сессиях и в работе с психологом — как стать уверенным в себе человеком? И это не странно, ведь для любой деятельности, любых изменений, любого рывка нам нужны силы, смелость и внутренняя вера в себя….

Как сделать правильный выбор?

Как сделать правильный выбор?

В течении каждого дня мы совершаем десятки, а то и сотни различных выборов. От того, чем позавтракаем, до важных бизнес и жизненных решений. Какие-то из них простые, а какие-то волнительные и трудные. На что стоит обратить внимание делая выбор? Чем…

Как повысить самооценку и стать уверенным?

Слово, за которым кроется так много: наше воспитание, наш предыдущий опыт, познание себя, общение с людьми, и, главное, наше отношение ко всему этому и себе лично. Самооценка. Что она собой представляет, почему так важна и как с ней быть? Давай…

Упражнение «Колесо баланса». Разобраться что к чему

Есть в коучинге замечательное упражнение, которое очень помогает разобраться в личном хаосе (и не только) и действовать более эффективно. А называется оно «Колесо жизненного баланса». Сделать его каждый может самостоятельно. Вариаций очень много, можно и под себя трансформировать. А пока,…

Наверх