С 7-го по 11-е фераля мне удалось побывать на первом в своей жизни йога-ретрите. И это было очень круто! 

4 полных дня посвященных исключительно себе! Тишина карпатского села, чистый горный воздух, вкусная родниковая вода, красивенные виды, много медитаций, йоги и других практик. А еще, колорит, приятные знакомства, простая еда и тишина.

Самыми главными достижениями для меня стали ранние подъемы и засыпания в полной тишине и темноте. Кто не знает, со сном у меня были проблемы: я не могла засыпать без фона (в основном спала под сериалы). Честно пробовала, но каждый раз крутилась с бока на бок до 4 утра и тогда только вырубалась. А в поездке получилось сразу же! И теперь, уже будучи дома, я продолжаю засыпать в тишине и темноте. Очень надеюсь сохранить эту привычку, ведь от нее очень-очень зависит и здоровье, и красота.

Где происходил ретрит?

Все эти дни мы жили в селе Зеленое, Ивано-Франковской области в «Садибі у Василя Івановича». Нас принимали сам Василь Іванович и его жена Марія Кирилівна. Очень светлые, веселые и добрые люди. Кстати, к ним можно приехать в любое время года, вам организуют походы в горы (рядом Венгерские скалы, немного дальше гора Піп Іван), дегустации сыров, гуцульских блюд, ягод, молока и чего-то покрепче.

Номера простые, но в них тепло, есть ванные комнаты. А еще, у них есть специальный домик, в котором можно спать на пчелиных ульях! В общем, это место вас точно удивит и порадует! А стоимость проживания с трехразовым питанием смешная — 230 грн/день!

Что же интересного было на ретрите?

  • Само собой, йога, медитации и много других практик для тела, осознанности и расслабления.
  • Режим! Это пункт, который продвинул меня очень-очень.
  • Простая вегетарианская еда. Голодной я себя не чувствовала и без сладостей прожила нормально 🙂 Но, в последний день таки соблазнилась на кофе и это был один из лучших кофе в моей жизни 🙂
  • Подъем в снежные горы, к Венгерским скалам. Очень красиво, хоть и не просто подниматься. Убила свои ботинки. Вывод — одевайтесь и обувайтесь соответствующим образом, готовьтесь заранее.

  • Пробовала дикий мед, гуслянку (домашний йогурт) с черникой и настоящий банош (вкуснее я пока не ела нигде).

  • Познакомилась с Василиною Василівною (мама хозяина усадьбы). Это невероятная женщина! Такая светлая, теплая и очень талантливая. Она вышивает шикарные картины (без схем, сама рисует будущую вышивку и реализовывает) и пишет замечательные стихотворения.

В ее доме так же можно остаться. Энергетика там невероятно умиротворяющая.

  • Видела, как сбивается домашнее сливочное масло.
  • Одна из участниц ретрита подарила нам мастер-класс и мы делали куклу-мотанку. Моя получилась грудастой барышней 🙂 Было очень здорово, много впечатлений и творчества, за что огромное спасибо!

  • Отдых и перезагрузка. Я давно так качественно не отдыхала.
  • Отсутствие нормального интернета, как бонус для отдыха 🙂 Из операторов хорошо ловит Киевстар, Водафон просто вырубился. Так что позаботьтесь о связи с внешним миром, если она вам нужна 🙂

Это была замечательная поездка! И если у вас есть возможность — едьте и вы. Не важно, в рамках йога-ретрита или самостоятельно. Оно того точно стоит.

Контакты:

Организаторы йога-ретритов.

Собственник усадьбы: Василь Іванович, тел. 067 259 7488

One Comment

  1. Pingback: Йога-ретрит #Просчастье — Bebetter. Дневники счастливой жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *