О зоне комфорта

zonakomforta-300x241

Все мы любим чувствовать себя безопасно и комфортно. Это факт. И лишь не многие из нас напрягаются и рискуют своим удобством. А между прочим, выход из зоны комфорта является практически обязательным условием развития!

Зона комфорта – это область жизненного пространства, границы которой устанавливаются индивидуально каждым внутри себя, в пределах которой человек чувствует себя наиболее приятно и удобно.

Самым главным достоинством зоны комфорта является её благотворность в восстановлении внутренних сил. Ведь разве можно отдохнуть, «подзарядить свои энергетические ресурсы», когда ты в постоянном напряжении? А в этом пространстве, где хорошо и спокойно, релакс и подпитка происходят как нельзя лучше!

 

2611122208499054

В нём всё понятно и привычно. Будучи в этой зоне, абсолютно не хочется ничего менять – ведь не нужно напрягаться! Но, выходить из неё время от времени всё же стоит.

 

зона-комфорта1

Сразу хочется заметить, что выход из зоны комфорта – это как выход из дома в мир: может сопровождаться интересом, пытливостью, а может и стрессом, дискомфортом. Всё зависит от того, как настроен человек и насколько непривычна для него ситуация «за дверью», какими эмоциями и чувствами она вызывает.

images

Удачи и успехов вам! Be Better!

Анна Саман

Человек, который радуется жизни. Психолог, коуч, slowlifer

4 комментария для “О зоне комфорта

  1. Стоит почаще вспоминать о зоне комфорта, когда хочется чего-то достичь, но якобы что-то мешает. Просто выходите за пределы и делайте!

  2. Да, просто начните делать не то, что привычно, а то что приведёт к результату

  3. Я о зоне комфорта читала еще 5 лет назад. Тогда это казалось для меня чушью, сейчас я воспринимаю и понимаю, что это хорошо, когда ее меняешь, но как гору сдвинуть с места Вы скажите. Вот читаю много, знаю много, а рискнуть и выйти из зоны комфорта не осмеливаюсь. Всегда находятся причины. Что мне с ними делать, затоптать? Как открыть для себя эту перспективу? Вот если я понимаю, что допустим меня ожидает работа в новом месте, хорошо оплачиваемая, то тогда я с легкостью могу бросить все и уехать, а как быть, когда все новое давит на тебя и ты становишься ежем с голками. Просто замыкаешься? Когда недостаточно энтузиазма, чтобы рушнуть. Откуда его брать?На чем сосредотачивать внимание? И куда именно идти? Если ты даже не знаешь, какое направление держать?

    1. Всё дело в значимости тех вещей, которые вне зоны вашего комфорта. Вы сами отметили, что если это оплачиваемая работа (для вас важно), то вы рискнёте, решитесь. А если что-то не приятное, то нет. Не стоит над собой издеваться и пинать себя из комфорта туда, куда категорически не хочется. Если «ты становишься ежем с голками» от одной мысли, что нужно делать не комфортную вещь, то стоит задуматься, может её делать не стоит?
      Прислушивайтесь к себе и своим ощущениям! Это очень важно! Правда, стоит различать реальный дискомфорт/страх/давление и банальную лень и тревогу от неизвестности. Если первое — давить на себя не стоит.
      Что касается неопределённости направления, то, возможно, стоит дать себе время и никуда не идти? Немного поплыть по течению. Если не будет нравится, куда несёт — повернёте в другую сторону. Или вскоре поймёте, куда хотите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх