Прошел большой и важный для меня этап, о котором я мало кому рассказывала. Целых 7 недель участвовала в программе Pintosevich Body Design и сейчас рада поделиться впечатлениями и результатами!

Данный курс рассчитан на тех людей, которые хотят:

  1. Привести свое тело в форму
  2. Похудеть
  3. Проработать и «приручить» полезные, здоровые привычки
  4. Изменить свою жизнь

У меня не было цели сильно похудеть. В принципе, моя фигура меня устраивала, но парочку кг не против была потерять. Поучаствовать меня побудило желание перезагрузить и перезапустить свою активную жизнь.

1D4C4et8xRo

Дело в том, что переезд, смена города повлиял на меня сильнее, чем я предполагала и на акклиматизацию ушло больше времени. Появилась апатия, частое упадническое настроение. В таких случаях я привыкла «немножко пострадать» и начинать действовать. Программа стала толчком.

Мои достижения:

  • Налаженное питание, включающее полезные продукты.
  • Регулярные пробежки
  • Улучшенный сон (с этим были бооольшие проблемы)
  • Новые силы и вдохновение

pbd49

Я не ждала от этих 7 недель революции и МЕГА-изменений. Многие участники их получили (серьезно сбросили вес, буквально перекроили свою жизнь). Я нет.

Мне нужен был толчок — я его получила. И за это огромное спасибо! Главная миссия выполнена 🙂

Что в программе мне не понравилось?

Таких моментов было мало. Но, были. Мне очень не понравилось, что все программные вэбинары были исключительно в записи и достались второму набору (то есть нам) по наследству от первого. Записи нужны, но хотелось бы чтоб и для нас провели живые вэбинары, с возможностью задать вопросы.

pbd

Второй момент — не измененный текст в заданиях, информации в учебной платформе. А именно старые даты (летние, опять же от первого набора). Как-то чувствовалось, что просто перепродали старый курс без усовершенствований или редакции.

Это, конечно, больше технические минусы.

Что же касается сути программы, то всё отлично. У меня никаких замечаний нет.

Что в программе понравилось?

Очень понравилась поддержка коуча в закрытой группе Фэйсбука. Эта группа создана для участников, в ней каждый ведет свои дневники ежедневного успеха.

Так вот, у меня была замечательный коуч — Кети Геленидзе! Она поддерживала, подбадривала и вдохновляла. Вам, Кети, огромное СПАСИБО! Вы очень светлый, добрый человек. Благодаря вашим стараниям, мне было легче пройти трудные для меня этапы.

pbd_2

Так же, очень отозвались видео Светы Гончаровой. Люблю планировать дела, а потому с удовольствием применяла ее фишки в своем планинге. Некоторые из них прижились и останутся со мной в дальнейшем.

Вдохновляли аудиоуроки от Ицхака Пинтосевича. Слушала и во время пробежек и во время прогулок.

Выдержать предложенную систему питания временами было очень трудно. Но, оно того стоило. Я стала лучше чувствовать свое тело и понимать чего мне хочется. Не хватало только фруктов (можно было яблоки, гранат, сливы). Безумно хотелось бананов, апельсинов и других вкусностей.

bc3U3UrbhYo

В общем, мои выводы и впечатления таковы:

Программа Pintosevich Body Design — это отличный, а главное, здоровый вариант изменения своей жизни. Как в сфере питания, спорта, полезных привычек, так и в сфере личностных достижений. К ней стоит присоединиться, если жизнь по каким-то причинам на данный момент «в застое». Если надоело сидеть на диетах и не худеть. Если хочется взбодриться и начать жить по-другому.

Ещё раз спасибо за программу! Было здорово в ней поучаствовать! Уроки и результаты, достижения и победы из нее перешли в мою жизнь и продвинули ее на новый уровень!

One Comment

  1. Дорогая Анна, вот прошло три года , и я увидела твой потрясающий отзыв о программе и такие теплые слова в свой адрес, которые меня вдохновили ! Благодарю тебя от всего сердца! Должна сказать , что произошли очень большие изменения в программе каждую неделю , даже два раза иногда три проходят живые вебинары с тренерами программы , и создателями программы , мастер классы с коучами , все очень оживилось , дополнилось яркими красками и впечатлениями ! БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ АННА ! Больших и маленьких побед ! Пусть удачи везде следуют за тобой !

    Кети

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *