Есть ли у тебя любимые выражения, фразочки? Часто ли ты говоришь: «ничего себе!», «меня аж трясет от злости!», «надоело мне до смерти!», «целый день ломаю над этим голову!» и т.п.? Уверенна, что бывает.

А теперь, ТАДАМ(!) страшная правда — всё, что ты произносишь вслух влияет на тебя. Некоторые фразы, которые говоришь автоматически или для подчеркивания эмоциональной окраски становятся причиной различных заболеваний.

Факт для успокоения: само собой, ты вряд ли ослепнешь, если несколько раз скажешь «Глаза бы мои тебя не видели» неприятному человеку.

Факт для внимания и волнения: если определенные фразы, слова ты часто используешь в своей повседневной речи, то можешь буквально «наговорить» себе болезнь.
Words (1)

Вот прям просится выражение: сначала было слово…

Давай разбираться, какими словами стоит украшать свой лексикон как можно реже, как происходит переход от разговоров к болезням и что делать?

Что к чему?

Первым обнаружил взаимосвязь частого употребления определенных слов с возникновением психосоматических заболеваний психотерапевт Носсрат Пезешкиан. Такого рода слова и выражения он назвал органической речью.

Nossrat_Peseschkian_2010_03_31

Грубо говоря, эти выражения программируют болезни, человек сам себе говорит чем бы ему заболеть. Такая себе программа самозаражения. Помнишь анекдот: «Если человеку 200 раз сказать, что он свинья, то на 201-й он захрюкает»? Вот здесь приблизительно та же история.

Когда болезнь уже возникла, слова никуда не деваются, а продолжают использоваться. Всё для того, чтоб «любимая» никуда не исчезла.

Само собой, всё происходит не сознательно. Ведь кто в здравом уме специально наговаривает себе болезнь? Часто, «больной» лексикон перенимается от родителей (отчасти, этим Пезешкиан объясняет так называемые семейные болезни).

В любом случае, 100%-ную связь активного употребления органической речи с возникновением заболеваний еще предстоит научно доказать. Исследования уже во многом ее подтверждают. Да и пытаться опровергнуть её сознательным использованием слов-болячек (слова-разрушители и слова-кандалы, в оригинальной версии Пезешкиана) на себе не хочется.

55748fa847f1f_content_molchanie

Слова хорошие, слова плохие

Слова-разрушители — это создатели болезней. Так же, они поддерживают уже созданную болезнь.

Слова-кандалы — это ограничители в свободе и в возможностях. Они влияют не на появление болезней, а на неуверенность в себе. Ставят блоки, внутренние барьеры на пути к полноценной жизни и самореализации.

Слова-кандалы делятся на 4 группы:

 1. «У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ».
• не могу, • не умею, • не уверен (-а), • не получится, • это выше моих возможностей (сил), • не могу обещать, • от меня не зависит, • не возьму на себя такую ответственность.

2. «Я НЕ ДОСТОИН (-на)».
• Еще не время, • Хотелось бы, но… • Мало ли чего я хочу! • Хотеть не вредно, • Кто я такой/-ая, чтобы…

3. «НЕ ХОЧУ, НО ЗАСТАВЛЯЮТ».
• надо, • нужно (не в контексте потребности, а в значении «обязан»), • должен (должна), • требуется, • проблемы

4.«НЕВОЗМОЖНО».
• Невозможно, • Маловероятно, • Никогда, • Не может быть, • Если вдруг (отказ от возможности), • Если что (и это тоже отказ от возможности: мол, хочу-то я хочу, но вряд ли получу), • Может случиться так… (планирование препятствий. Эта фраза — самый надежный способ, чтобы не только НЕ получить то, к чему стремишься, а гарантированно обеспечить себя тем, чего ни в какую не хочешьиз той же оперы).  • нет выбора.

Слова-крылья — это антипод к разрушителям и кандалам. Они оказывают противоположное влияние. Их меньше, но они хорошие 🙂 Это выражения: Я могу, У меня всё получается, Я намерен(-а).

Words

Что делать?

Найти и обезвредить 🙂 Ниже представлен список самых распространенных слов-болячек. Найди свои любимые и постарайся сократить их употребление.

Слова-разрушители и болезни, которые они вызывают

  • Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит — нервная анорексия

  • Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее —остеохондроз

  • Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти — рак

  • Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать — язва

  • Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал —урологические заболевания

  • Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то — бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром

  • Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь —заболевания крови

  • Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце —инфаркт миокарда

  • Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий — заболевания кожи и аллергия

  • Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль — мигрень, метеозавизимость

  • Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый — хронические судороги, подагра

  • Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать —гипертония

  • Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости — заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение

  • Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный — заболевания глаз

  • Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет — снижение слуха, глухота

  • Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение —депрессия

Как видно, выражения эти всем знакомы. Уверенна, некоторые из них точно были в обиходе каждого (я не исключение).

Критическое мнение

Не возьмусь утверждать, что все болезни можно исключительно наговорить. Само собой, многие заболевания не вылечишь, только лишь исключив указанные фразы из своего лексикона.

Но, рациональное зерно в этой теории есть. Ведь если мысль материальна, аутотренинг во многом действенен, то почему слова не могут быть одной из причин заболеваний? Теория Пезешкиана так же строиться не на пустых догадках, а на тысячах испытуемых, научных исследованиях и аргументах.

Лично я, заинтересовавшись этой темой, стала внимательней относиться к тому, что говорю. И если это не 100%-ная гарантия безболезненного будущего, то уж точно возможность избежать лишних слов 🙂

Думайте, прежде чем сказать — не только для здоровья полезно! 🙂

mhfSDcZ63gk

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *