Весенний beauty list

Как говориться в одной народной песне: «Весна іде, красу несе. А тій красі радіє все»! Эй-эй! Уже вот 11 дней как весна, а я только вспомнила, что очень давно ничего не писала. Пора исправляться и с новыми силами вести блог. 

Начать я решила с небольшого весеннего списка дел красоты — перечня того, что я делаю или хочу сделать именно весной для своего здоровья и красоты. Возможно, что-то из этого списка приглянется и тебе.

На составление меня сподвиг мини-марафон от SelfmadeWomen  «10 Дней Любви К Себе», а именно задание 5-го дня. О том, как проходят эти дни у меня можешь посмотреть в Инстаграм-аккаунте.

А теперь, мой Весенний beauty list:

1. Стакан воды с утра

Ой, ну стандартный стандарт. Все кому не лень об этом правиле говорят. Но, все ли его соблюдают? Я — да (хотя бывает, что могу забыть). Суть проста — проснулась, выпила стакан воды, умыла и пробудила свой организм. Я люблю пить воду с лимонным соком и половиной чайной ложечки меда. Полезно, вкусно и просто.

2. Регулярные пробежки

Зимой бегать было не так уж весело — холодно, скользко. А вот весной уже придется поменьше отлынивать 🙂

3. Курс масок для лица

Есть у меня хорошая традиция — в начале каждого сезона (весной, летом, осенью, зимой) я делаю 14-дневный курс масок для лица. Это и готовые маски (обожаю тканевые!), и маски из глины, и приготовленные из обычных продуктов (например, медовая, сметанная, овсяная). После такого курса кожа становится гладенькой, очень приятной на ощупь и вид.

4. Зеленые коктейли

Крутая и вкусная штука! Принцип приготовления прост: любая зелень (салат, шпинат, петрушка, мята и т.п.) + фрукты (банан/яблоко/клубника/киви — что любишь) + вода + добавки (это по желанию, я кладу семена льна). Все это в блендер. Получается отличный коктейль. Можно экспериментировать сколько угодно долго. Я, например, люблю добавлять в зеленый коктейль огурец (в сезон).

5. Чистка лица

Хороший косметолог — это человек, который просто необходим любой девушке! У меня есть любимая и обожаемая Кристина. Она работает в Херсоне, поэтому когда я бываю там, обязательно заглядываю к ней. Эта весна не стала исключением. К сожалению, во Львове я пока не нашла хорошего мастера.

6. Травяные кубики льда

С весны возобновляется мое закаливание. Я люблю принимать контрастный душ после пробежки. Да и на сами тренировки не одеваюсь слишком тепло. Что касается лица, то для него я замораживаю отвар из трав (ромашка и крапива) и протираю по утрам кожу ледяными кубиками. Этот вариант не особо подойдет тем, у кого видны капилляры. Перед такой процедурой лучше посоветоваться с косметологом.

7. Масляные маски для волос

За последние пол года я кардинально меняла цвет волос 4 раза. А вернулась опять таки к блонду. Само собой моим волосам это не особо нравится, требуется более тщательный уход. Я пробовала множество масок, но больше всего мне подходит обычное репейное масло. Наношу его на волосы по всей длине, оставляю на час и смываю шампунем. Потом на влажные волосы (на кончики) наношу аргановое или кокосовое масло.

8. Полировка волос

Это процедура удаления посеченных кончиков и торчащих волосков с помощью машинки со специальной насадкой. Длина при этом остается практически такой же. Эту процедуру я делаю во Львове в салоне Manhattan Avenue  примерно раз в несколько месяцев. . Им я вообще доверяю все, что касается моих волос.

9. Скрабы для тела

Моя любимая тема! Из покупных у меня несколько: сахарные скрабы, с абразивными частичками (оливковый «Райское увлажнение» от Avon). Из домашних — кофейно-медовый. Готовится просто: натуральный молотый кофе (я использую тот, что остается после приготовления напитка) смешивается с несколькими ложками жидкого меда.

10. Растирание щеткой

А вот это совершенно новая для меня штука. Я подписана на канал и сайт замечательной девушки — Оксаны Новожиловой. Она основательница DreamBodyClub — онлайн фитнес клуба. Пишет интересные и полезные статьи, записывает видео с тренировками, проводит программы.

Именно от нее я узнала, про растирание тела щеткой и этой весной собираюсь опробовать это дело на себе. Посмотреть о том, как нужно правильно растираться щеткой, чтоб избавиться от целлюлита, привести тело в форму и зарядиться энергией можно здесь.

Весна — мое любимое время года! Именно сейчас еще больше хочется выглядеть и чувствовать себя отлично! Впереди тепло, солнышко и более легкая одежда. И чтоб чувствовать себя уверенно, скинув пуховик и объемные свитера, я следую своему Весеннему beauty list-у.

А какие у тебя планы красоты на ближайшее время?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *