Вильгельм Райх и его телесно ориентированная терапия (короткий обзор)

Известный учёный, психотерапевт, разработал очень интересное, необычное для своего времени, учение об оргоне (космической энергии, которой заряжается человек). Но, в данной статье хочется рассказать об основных понятиях телесно ориентированной терапии.

Wilhelm-Reich

Итак, начнём с понятия «Характер». Это индивидуальные состояния устойчивых особенностей человека, которые обуславливают его типичный способ поведения. Райх называл характер своеобразным психологическим щитом (панцирем – по аналогии с черепахой). Проявляется он в жестах, мимике, позах человека.

Второе важное понятие – это «мышечный панцирь».  Его можно назвать своеобразным  физическим эквивалентом психических процессов и черт характера. В конце своей жизни, Райх пришел к выводу, что мышечный и психологический панцирь – это одно и то же.

V9lPURQNdb_1358928549

Что касается оргона, то его учёный называл жизненной энергией. Во время жизни Райха, его учение было слишком прогрессивным и запрещённым отчасти. Поэтому немного позже термин «оргон» было заменено известным термином «биоэнергия». Эта энергия имеет такие свойства:

— присутствует повсюду;

— свободна от массы, не имеет инерции;

— входит в образования, которые являются центром творческой деятельности.

x_0c7e4800

В целом, телесно ориентированная терапия направленна на распускание мышечных зажимов, которые блокируют нормальную циркуляцию оргона. Всего существует 7 областей зажимов:

  1. Защитный панцирь в области глаз.
  2. В области рта.
  3. Язык, шея.
  4. Грудной зажим.
  5. В области диафрагмы, спины, солнечного сплетения.
  6. Поясница и живот.
  7. Тазовый зажим – таз, ноги.

В большинстве своём, они снимаются с помощью упражнений, разминок и массажа. Но, например, зажим в области рта убирается с помощью имитации эмоций, рвотных движений, произнесения звуков.  Что касается грудного отдела – помогают специальные дыхательные упражнения.

09_clip_image002

Подобные системы составляли и другие люди. Существует техника Александера – упражнения для голоса. Так же есть система, созданная Фельденкрайзе (основатель школы дзюдо в Европе) – осознанное движение мышц.

Анна Саман

Человек, который радуется жизни. Психолог, коуч, slowlifer

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх